پاسخ:
حجت الاسلام و المسلمین جاودان فرمودند: سلام علیکم و رحمة الله ،در مرحله اول باید گناهان را بشناسید پس کتاب گناهان کبیره مرحوم آیت الله دستغیب را بدقت بخوانید و بفهمید و اگر ممکن شد کتاب واجبات و محرمات آیت الله مشکینی را هم بخوانید و هر جا مشکلی بود از یک عالم خبیر بپرسید .
بعد اولاً باید دستورات کتاب را با مراقبت و مواظبت کامل عمل کنید و ثانیاً بکوشید آنچه در گذشته انجام شده است یعنی خطایی شده یا گناهی اتفاق افتاده جبران کنید – بعنوان مثال نماز صحیح خوانده نشده و غسل یا وضو درست نبوده ، نمازها را قضا کنید روزه از دست رفته قضا کنید وکفاره بدهید . همچنین زکات و خمس و امثال اینها - اگر غیبت یا تهمت یا تمسخر یا توهین یا فحش و امثال این ها نسبت به کسی اتفاق افتاده است جبران کنید و رضایت بطلبید – عبادات امروزتان را جدی انجام بدهید و سعی کنید درست و با توجه باشد - نوافل را هم سعی کنید که بخوانید بویژه نافله سحر.شب با وضو بخوابید یک سوره یس قبل از خواب بخوانید – غذا های خیلی قوی و محرک نخورید – مشکل بزرگ را هم توضیح بدهید تا راهی پیدا بکنیم انشاالله