پاسخ:
حجت الاسلام و المسلمین جاودان فرمودند:سلام علیکم و رحمة الله،بدن اگر سلامت باشد باندازه کافی می خوابد – بنابراین برای اینکه بدن شما به سلامت و اعتدال برسد ورزش کنید- حداقل نیم ساعت نرمش صبحگاهی علاوه بر این هنگام خواب وضو بگیرید و مقدار چند صفحه قرآن بخوانید انشاءالله مسئله خواب حل می شود- چیزی جانشین نماز شب نیست اگر می توانید که می خوانید و اگر نتوانستید قضای آن را در طول روز انجام بدهید- کتاب المراقبات میرزاجواد ملکی تبریزی که کتاب اخلاق و عمل و عرفان است ترجمه هم دارد بخوانید بسیار خوبست و آقای قرائتی هم دو جلد کتاب اعتقادات دارند آن هم می تواند مفید باشد.