سوال:
با سلام بنده سالهای زیادیه که به گناه خودارضایی گرفتارم تلاشهای زیادی برای ترک انجام داده ام اما بی نتیجه بوده و حالا تقریبا عوارض این گناه اثر خودش رو تو زندگی و اخلاق و رفتارم بجا گذاشته عوارضی مثل بداخلاقی با والدین،تنبلی،ضعف اراده،بی حوصلگی،افسردگی،استرس و اضطراب،نا امیدی و.... مکه و کربلا رفتم باز آدم نشدم از شما درخواست دارم اگه روانشناس مومن و معتقدی میشناسید به بنده معرفی کنید تا به کمک ایشان بتونم خودمو اصلاح کنم یا اگه پیشنهاد بهتری برای من دارید بفرمایید. این رو هم اضافه کنم راه های مبلرزه با نفسم و ترک این گناه رو زیاد شنیدمو خوندم حتی تو سایت خودتون مثل کم خوردن ورزش و.... اما موفق به ترک گناه به صورت قطعی نمیشم حد اکثر 40 50 روز میتونم اما باز دوباره.... این گناهو بیشتر پای چتو اینترنت انجام میدم به خاطر کارم هم نمیتونم کلا از اینترنت دور باشم ممنون