سلام علیکم و رحمة الله ،
آن آقا بی خود فرموده اند . اگر شما واقعا بعد از گناه واقعا توبه می کرده اید ما هم همان شعر صدبا اگر توبه شکستی باز آ را می گوییم . شما وقتی گناه میکردی مغلوب نفس و دلتان می شدید و با خوشحالی گناه نمی کردید . ازدواج هم مسئله دیگری است . شما برای کنترل خودتان اولا باید نمازتان را اصلاح کنید صحیح و اول وقت بخوانید. نماز صحیح که تقلید ، وضو ، غسل و ... صحیح مقدمه آن باشد . ثانیا یک ورزش سنگین و نفس گیر که بتواند انرژی شما را تخلیه کند برای خود مهیا کنید . مثلا کوهنوردی جدی یا ورزش های رزمی مثلا باشگاه خوبی بروید که ورزش رزمی تعلیم می دهند . ورزش خیلی جدی و نفس گیر باشد . غذای خودتان را هم از نظر کم و کیف تغییر دهید .