سلام علیکم و رحمة ،
مبارزه را ادامه دهید و خسته نشوید
نمازتان را تصحیح کنید نماز با طمانینه و اول وقت را ترک نکنید و به توسل و رفتن به روضه های امام حسین علیه السلام ادامه دهید و به نیرو و اراده ی خود تکیه نکنید بلکه به خدای متعال توکل داشته باشید عزم خود را جزم کرده و نحوه تغذیه خود را اصلاح کنید و کما کیف آر را اصلاح کنید و یک ورزش ثابن را انتخاب کرده و ادامه دهید و پیگیر باشید
نا امیدی در این عرصه از سم مهلک بد تر است