سلام علیکم و رحمة الله ،
به طور جدی توبه کنید توبه یعنی پشیمانی برای پایبندی به توبه نمازتان را درست کنید مسائل شرعی نماز را بروید و بیاموزید وضو غسل و قرائت صحیح .سپس همه نمازهایتان را اول بخوانید و سعی کنید برای نماز وقت بگذارید و تند نخوانید
ذکر اسئل الله من فضله را بسیار و با توجه بگویید