پاسخ به سوال در مورد مسائل عبادی
سوال:
مدتی مبتلا به وسواس فکری شدم. افکار ناخواسته جنسی، اعتقادی و... به توصیه روانشناس سعی میکنم توجه نکنم به افکارم، اما اذیتم میکنند. بعد از یک سال و خرده‌ای حالا قرص مصرف میکنم زیر نظر روانپزشک، و بجز وسواس فکری، افسردگی هم گرفتم. الآن سعی میکنم واجباتم رو انجام بدم و گاهی هم قرآن و دعا میخونم اما کمتر از قبل انرژی این کارا رو دارم و از این بابت ناراحتم. قلبم به حقانیت خدا و پیامبر (ص) و ائمه علیهم‌السلام گواهی میده و حاضرم براشون یمیرم اما می‌ترسم این افکار مصداق مُهر زدن به قلب باشه! چیکار کنم؟

پاسخ:

سلام علیکم و رحمة الله ،

شما سعی کنید نمازتان را صحیح و اول وقت بخوانید ، قران زیاد بخوانید ، حتما نیم ساعت ورزش کنید اگر میتوانید شنا بروید که میتواتد بسیار موثر باشد در تغییر روحیه شما

 اگر امکان کوهنوردی سالم (که کوهنوردی های امروز غیر قابل تحمل است ) اگر یک جایی کوهنوردی ، یک پیاده روی هفته ای چند ساعت بتوانید داشته باشید موثر است  ، غذای خودتان را ،  غذایی مقوی قرار بدهید ، عسل خوب اگر پیدا بکنید هر روز  صبح یک قاشق عسل همراه صبخانه بخورید ، نان سنگک تازه و برشته بهمراه کره و عسل

ارتباط با ما
[کد امنیتی جدید]
چندرسانه‌ای