سلام علیکم و رحمة الله ،
سن شما دیر نشده است و جای نگرانی نیست و شما هر روز بسیار فراوان و باتوجه ذکر ( اسئل ا.. من فضله ) را بگویید هر روز در بین طلوعین و در فاصله غروب تا مغرب یک سوره یس به همین نیست بخوانید ، مرحوم آقای بهجت (ره) هم دستور می فرمودند که نماز جعفر طیار را با دعاهای قبل و بعدش بخوانید و سعی کنید تضرع هم بکنید و یک مقدار هم سعی کنید شرایط خودتان را سخت نکنید و سهل تر بکنید .