سلام علیکم و رحمة الله ،
گناهتان عمیق بوده و شاید هم مدتش دراز بنابراین در جان شما تاثیر عمیق گذاشته است باید حوصله کنید اولا دائما با وضو باشید ثانیا قرآن زیاد بخوانید در قرآن خواندن هم ناگزیر آن عذاب را خواهید کشید اما ناامید نشوید و ادامه دهید.
داروی دردی که شما دارید توبهی جدی با قرآن خواندن فراوان است. اگر بتوانید برای امام حسین علیه السلام گریه کنید و هرچه بیشتر گریه کنید زودتر شفا پیدا میکنید.
ضمنا سعی کنید غذای پاک و حلال بخورید چون اثر جدی در پاکی خیال آدمی دارد.