سوال:
سلام.
استاد جاودان بنده براساس کارم با خانوم ها در ارتباط هستم اما اعتماد به نفس ندارم.با چشمام به نام محرم نگاه نمی کنم اما وقتی صحبت می کنم ترس دارم و صدایم می لرزد و یک چیزی در ذهنم می گوید تو بی عرضه ای و من اعتماد به نفسم از دست می دم.چه کنم ترسم از بین برود و اعتماد به نفسم زیاد شود..