سلام علیکم و رحمة الله ،

1. عددش را حداقل 400 بار گفته اند و مدتش را هم حداقل 1 سال گفته اند .
2. این رفتار و اعمال شما ، غذایی که می خورید و حرفی که میزنید مربوط است و به آنچه که نگاه می کنید فیلم و عکس و.... مربوط است این ها اگر از زندگی شما حذف بشود و از زندگی شما پاک بشود حال عبادت پیدا خواهد شد .