سوال:
سلام علیکم استاد بزرگوار
حاج آقا بنده در خانواده ای بزرگ شدم که پدر ومادرم به شدت زود جوش و عصبانی بودند در دوران کودکی و نوجوانیم البته الان بهتر هستند. متاسفانه این خصوصیت که به صورت وراثتی هم در خاندان وجود دارد روی من هم اثر منفی داشته است با اینکه از این خصلت متنفر هستم ولی در بزنگاهها که شرایط از کنترل خارج میشود زود عصبی میشوم و همسر و فرزندم آزرده میشوند. از این مسئله به شدت ناراحتم و دوست دارم از آن خلاص بشوم و این اخلاق بدم به فرزندم سرایت نکند ولی موفق نیستم چه کاری باید انجام دهم؟