سلام علیکم و رحمة الله ،
این مانند همه ی درد های اعتیادی است.اعتیاد تا خود آدم را نابود نکند،رها نمیکند.
باید همت کنید
میتوانید تغییر بدهید.مثلا یک ورزش جوان پسند را جایگزین آن کنید
البته اگر نمازتان را اول وقت و صحیح بخوانید،توفیقتان برای کارهای خوب بیشتر میشود