سلام علیکم و رحمة الله ،

بعد از نماز صبح دو رکعت نماز بخوانید و بعد از آن ۱۰۰ مرتبه " استخیرالله برحمته خیرةً فی العافیة" بگویید.

هر روز میخواهید بروید به اداره این دستور را با توجه عمل کنید.

کلینى از حضرت صادق علیه السّلام روایت کرده: به مفضّل فرمود: اى مفضّل بازدار، و ایمن بدار خود را از تمام مردم با بسم الله الرحمن الرّحیم و سوره قل هو الله احد، که آن را بخوانى از طرف راست و چپ وازپیش‏ رووپشت سروازبالاى سروپایین پاى خودوهرگاه برپادشاه ستمگرىواردشدى،هنگامى که به اونظرکنى سه مرتبه‏ آن رابخوان،وبادست چپ خودبشمارودستت رابه‌‌ همان حال،که انگشتان راجمع کرده‏اى براى شماره نگاهدار تا از نزد او بیرون روى، و بعضى گفته‏اند: خواندن سوره را ترک نکن تا از پیش او بروى.