سوال:
سلاموقت بخیر
بنده شخصی استرسی هستم طوری که بعضی مواقع برای آماده شدن برای ی قضیه بسیار زجر کشیده و توانی برایم نمی‌ماند و از نظر طبیب هم مشکلی در مزاجم وجود ندارد و به قول وی باید خودم را در ترسهایم بیاندازم، و با اینکه این کار را میکنم ولی باز هم ترسهایم برطرف نشده و ترسی دیگر می آید که استرس آور است شدید ، طوری که حاضر بودم اگر بار خطاهایم زیاد نبود میمردم، اگر ممکن است راهنمایی بفرمایید که چه کنم؟آیا ترس من شرک خفی است؟برای رهایی راهکاری دارید؟