سوال:
به نام خدا
سلام حاج آقا
بنده دختری ۲۲ ساله هستم. من از بچگی کمی مشکلات اضطراب و استرس و کمبود اعتماد به نفس داشتم. اما اخیرا اتفاقاتی افتاده که بسیار موجب ترسم شده. اردیبهشت ماه من برای ترم آخر دانشگاهم به خوابگاه رفتم، درحالیکه هم کار میکردم هم درس میخوندم، در خودم احساس قدرت و اعتماد به نفس میکردم و هیچ مشکل خاصی که به چشم بیاد نداشتم. گاهی دچار کمبود اعتماد به نفس و اضطراب میشدم ولی نه در حدی که عملکردم و مختل کنه. برای بچه های خوابگاه جذاب بودم و هرجایی میرفتن دوست داشتن منم برم، یا مثلا یکی