سلام علیکم و رحمة الله ،
برای تقویت اعصاب اولا یک محیط آرام لازم است که فعلا نداریدامیدواریم در خانه شوهر فراهم شود، غذای مناسبی لازم است که با دکتر متخصص تغذیه مشورت کنید و حتما یک ورزش مرتب و منظم پیگیر انجام بدین و نماز هایتان را اول وقت و صحیح بخوانید