سلام علیکم و رحمة الله ،

چشمتان باید از نگاه به نامحرم پاک پاک باشد

غذای پاک و حلال بخورید تا امکان گریه کردن برای شما وجود داشته باشد

ترک گناه را خم با نماز اول وقت صحیحی بدست آورید و زیارت ال یاسین