سوال:
سلام وقتتون بخیر باشه
من دانش اموز هستم و یک مدتی طولانی تقریبا دو ساله هست که ذهنم کلا درگیر مسائل به درد نخور شده کلا انگار نمی تونم تمرکز بر مسئله خاصی کنم و همین موضوع باعث ضعف من شده و در این مدت از لحاظ جسمی هم تغییر کردم و مدام سرگیجه و حالت تهوع بی حالی بی حسی و حس افسردگی پیدا کردم کلا انگار که اون نشاط قبل رو از دست دادم و ناخداگاه به ادم دیگه تبدیل شدم که فقط دلم می خواد بخوابم و اراده خودم رو از دست دادم می خواستم بدونم شما چه راهکاری میدین به من