سلام علیکم و رحمة الله ،
ادم در عالم خواب تکلیفی ندارد و اگر خواب نا مناسبی ببیند گناهی ندارد و احتلام در عالم خواب هم طبیعیست ، شما با وضو بخوانید ، کمی قرآن بخوانید ، نماز های واجبتان را هم تصحیح کنید یعنی وضو ، غسل و قرائت را نزد استاد چک کنید که صحت آن مسلم بشود انوقت نماز صحیح را اول وقت بخوانید انوقت شیطان کمتر میتوانید به چنین فردی نفوذ کند
و هر روز صبح یک زیارت امام زمان علیه السلام مثلا زیارت ال یس را بخوانید