سلام علیکم و رحمة الله ،
راهی برای مقابله و مبارزه با وسواس وجود ندارد مگر اینکه خود انسان همت کند و همتش به این است که به هیچ یک از این وسوسه ها اعتنا نکنید-ورزش کردن را بطور جدی و بصورت یک برنامه زندگی در معالجه وسواس موثر است ان شاءالله