سلام علیکم و رحمة الله ،

1-چشمتان به طور جدی کنترل کنید

2-تقویت اراده و نمازتان را درست کنید مسائل شرعی نماز را بروید و بیاموزید وضو غسل و قرائت صحیح .سپس همه نمازهایتان را اول بخوانید و سعی کنید برای نماز وقت بگذارید و تند نخوانید چراکه بسیاری از مشکلات ما به دلیل خرابی نمازمان است

3-زحمت دارد به این زودی ها به دست نمی اید باید در قدم اول همه گناهان را ترک کنید تا محبت خدا غلبه داشته باشد /اگر مداومت کنید و خدا مرحمت کند اندک محبتی از خدا و اولیاء خدا در شما ایجاد شود ا وقت فرض خلوص ایجاد می شود

4-پر خوری، پر خوابی هم به بار می اورد / مزاج سرد و رطوبتی تنبلی می اورد/همت می خواهد که باید نماز ابتدا درست شود

5-چله من یتق الله را انجام دهید

 و ذکر (اللهم اغننی بحلالک عن حرامک و بطاعتک عن معصیتک و بفضلک عن من سواک) را بسیار و با توجه هر روز بگویید

صدقه به مقداری که می توانید ولی به دفعات متعدد بدهید یعنی هر روز چندین مرتبه صدقه بدهید

همه ی اینها را باید درست انجام بدهید