سلام علیکم و رحمة الله ،
چله ( و من یتق الله ) را که دستور در سایت هست را عمل کنید اگر یک چله نتیجه نداد دو مرتبه و سه مرتبه چله را تکرار کنید – و دعای ( اللهم اغننی بحلالک عن حرامک و بفضلک عن سواک و بطاعتک عن معصیتک و بفضلک عن من سواک ) را زیاد و با توجه بگویید حتی در رکوع و سجود و قنوت نمازهایتان