سلام علیکم و رحمة الله ،
وقتی به بستر رفتید،لا اله الا الله بگویید تا خوابتان ببرد
با وضو بخوابید قبل از خواب چندین صفحه قرآن بخوانید. زیر سرتان صدقه بگذارید