سلام علیکم و رحمة الله ،
شروع کنید ۴۰ روز روزی هفتاد بار آیات سخره را بخوانید.
همینطور ۴۰ روز روزی هفتاد سوره حمد را بخوانید.
سپس اگر توانش را داشتید یک قربانی انجام بدهید.
از روز سه شنبه ای که قمر در عقرب نباشد، طی روز (بین طلوع و پیش از غروب آفتاب) در ساعتی مشخص ۱۱ روز سوره بقره را روزی یکبار بخوانید.