سلام علیکم و رحمة الله ،
با توجه به سن شما هنوز دیر نشده است نگران نباشید و دستورات زیر را انجام بدهید :
۱. دعای یستشیر( دعای خیلی خوبیست )
۲. ذکر اسئل الله من فضله را زیاد و با توجه بگویید
۳. نماز استغاثه به حضرت زهرا سلام الله علیها را هر روز بخوانید