سلام علیکم و رحمة الله ،
نمازتان را درست کنید و اول وقت بخوانید
نماز صحیح نیازمند وضو،غسل و قرائت صحیح است.آنرا نزد یک استاد تصحیح کنید
غذایی که میل میکنید از کجاست؟؟ باید سعی کنید پاک و حلال باشد.
اگر نمازتان صحیح باشد و غذای پاک و حلال بخورید،ان شاءالله این حالات بد از شما دور میشود
مدتی عمل کنید سپس مجدد نتیجه را خبر بدهید