سلام

حد دیدن تلویزیون برای اینکه اسراف و بطالت نباشدازنظرکمی وکیفی بفرمایید؟درمخالفت بانفس وتربیت آن درخواب وخوراک چطوربایدعمل کردلطفابرنامه ای بفرماییدوبفرماییدچطوراین مراقبت راافزایش دهیم؟اگردرهرریاضتی مثلاکم حرف زدن ودوری ازلغو احساس فشارکنیم آیااشکالی ندارد وکلادراین مواقع بانفس چطوربایدرفتارکردکه نسوزد وبدترنشود؟

حجت الاسلام و المسلمین جاودان فرمودند:
سلام علیکم و رحمة الله
اگر بتوانید بکوشید دیدن تلویزیون را به مقدار لازم آن محدود کنید مثلاً یکبار در شبانه روز دیدن اخبار و یا گاهی دیدن برنامه های لازم دیگر و اگر بتوانید از خوراک شروع کنید و آن را کم کم، کم کنید و به حد نصف معمول برسانید البته عجله نکنید که احساس فشار پیش نیاید بعد سعی کنید خواب از شش ساعت بیشتر نباشد . اگر بتوانید همه اینکارها را خورده خورده عمل کنید که احساس فشار زیادی پیش نیاید. فشار باعث سوختن و بریدن می شود بنابراین نباید بوجود بیاید. اگر معلمی داشته باشیم و موعظه بشنویم خطر کمتر خواهد بود. در هر صورت پناه بردن شبانه روزی به خدای متعال و توسل به امام حّی زمان لازم و راه گشا و حلّال مشکل است.