سلام علیکم و رحمه الله

اولاً که این شیطان است که این مسأله را اینقدر بزرگ جلوه می دهد و جزءِ کارهای شیطان این است که طاعت را سخت و بزرگ نشان می دهد و معصیت را خوب و لذت بخش و راحت بنابراین هیچ نترسید و شما هر روز در کنار هر نمازی که می خوانید یکی نماز قضا هم بخوانید ؛بنابراین به همین سادگی پایان می پذیرد.

دو روزه ها هم انشالله در ماه رجب و شعبان یا در زمستان و یک کتابچه هم بگذارید و یادداشت کنید – شروع کنید یواش یواش ترس شما می ریزد – و برای کفاره هم ذره ذره کفاره روزه هایی که به عمد خورده اید اگر مسأله عمدی خوردن را نمی دانستید کفاره ندارد در غیر این صورت باید پرداخت کنید . (این ها را یکبار ازمرجع حساب شده و تحقیق شده ای که انتخاب کرده اید پرس و جو کنید )

2) متأسفانه کسی را نمی شناسم ، برای استفاده از مطالب هم می توانید به سایت مراجعه بفرمایید یا شبکه های اجتماعی بله،سروش و اینستاگرام .