سلام علیکم و رحمة الله ،
شما باید ورزش کنید ، یک ورزش پر جنب و جوش اگر بتوانید یک ورزش رسمی تحت نظر یک لستاد خبره باشد بسیار بسیار مفید خواهد بود ان شا الله
دوم یه کلاس هایی است که در ان سخنرانی و برخورد با مردم را اموزش میدهند به این کلاس ها مراجعه کنید یه جا درست باشد که پول حروم نشود