سلام علیکم و رحمة الله ،
هم به جهت اعصاب خودتون و هم کنترل فرزند به روانپزشک متدین و خبره مراجعه کنید
نمازتان را اول وقت و درست بخوانید و منظم ورزش کنید
شما در مسئله دوستی افراط میکنین، سخت نگیرین و با یک فرد متدین رفیق شوید
غذا در روحیه شما تاثیر جدی داره، حتما به یک پزشک طب سنتی مراجعه کنین و برنامه غذایی بگیرید و برای آرامش و اعصاب هم دارو بگیرید