سلام علیکم و رحمة الله
21 عدد مویز
21 ایت الکرسی
تقوا و دوری از گناه و قران زیاد بخواند دائم الوضو باشید
اگر خدایی ناکرده گناهی رخ داده که به حافظه لطمه زده باید جبران کنید
حد اقلی از سحر مثلا 30 دقیقه داشته بایشد و از بیداری بین الطلوعین غافل نشوید
و چه کردید که حافظه شما ضعیف شده است اگر کاری کردید که این حافظه عیب کرده است باید انرا جبران کنید
در معاشرتتان کاملا حساب شده عمل کنید