سوال: با سلام خدمت شما.عذر می خوام بابت مزاحمت. ببخشید بنده خیلی دوست دارم قبل نماز صبح بیدار بشم.شبها به جهت دیر آمدن همسرم نمیتونم زود بخوابم.خیلی هم تلاش کردم و صحبت کردم باهاشون که زودتر بیان ولی شرایطش رو ندارن.اگرم خودم زودتر بخوابم عملا دیگه نمیتونم با ایشون باشم.چون صبحها هم زود میرن.ساعت رو میذارم که بیدار بشم معمولا هم بیدار میشم ولی از شدت خستگی دوباره خوابم میبره.چکار میتونم بکنم؟ عمرم داره میگذره ولی هنوز به سحرخیزی نرسیدم.
پاسخ:
سلام علیکم و رحمة الله ،
در طول روز نمیتوانید کمبود خواب را جبران کنید؟
قبل از ناهار که خواب قیلوله میگویند،بهترین و پر قوت ترین خواب برای انسان است
كليه ي حقوق براي پايگاه اطلاع رساني آیت الله محمد علي جاودان محفوظ است
هرگونه كپي برداري از مطالب سايت براي مقاصد غير اقتصادي فقط با ذكر منبع(www.javedan.ir) بلامانع ميباشد .