سلام علیکم و رحمة الله ،
باید روزتان را اصلاح کنید اگر روز آدم اصلاح شود هم برای نماز شب بیدار می شود و نماز شبش معنادار می شود . قرآن خواندن در سحر هم موثر است و هرچه شما چشم تان را بیشتر مواظبت کنید نمازتان بهتر خواهد شد ، شغل شما شغل مهم و خطرناکی است خیلی آدم باید مواظبت کند .