سلام علیکم و رحمة الله ،
اول. توسل بی توجه به درد نمیخورد
دوم. بهتر این است که انجام دهید و بکوشید توجه داشته باشد
سوم. از اهل فن بپرسید. و باید یک مرتبه رساله عملیه مرجع خودتان را به دقت بخوانید و همینطور کتاب واجبات و محرمات آیت الله مشکینی را و کتاب گناهان کبیره را.
چهارم. بی دلبل که برای کسی گناه نمی نویسند. این شاید به وسواس و خیال بی دلیل نزدیک تر باشد