با سلام؛ من در شبانه روز بیش از حالت عادی می خوابم و این بسیار وقت مرا می گیرد و واقعا خسته شدم.می خواستم بدانم برای جلوگیری از پر خوابی چه باید کرد؟ با تشکر

حجت الاسلام و المسلمین جاودان فرمودند:

سلام علیکم و رحمة الله

پر خوابی بر اساس طب قدیم به رطوبت مزاح مربوط می شد. غذاهای رطوبتی مثل ماست و دوغ نخورید. در ضمن پر خوابی می تواند بخاطر پر خوراکی باشد غذای خودتان را کم کنید. ممکن است به یک دکتر داخلی مراجعه بعد از مشخص شدن علت، آن را معالجه کنید و شاید لازم باشد بعد به یک روان پزشک مراجعه بشود.