سوال:
با سلام و عرض ادب.من از کودکی تا حالا که ۲۶ سال دارم قدرت تصمیم گیری در من ضعیف است و می ترسم مسئولیت های بزرگ قبول کنم مبادا که در آن موفق نباشم. همینطور آدم احساساتی و هیجانی هستم و کنترل آن برایم سخت است و هر وقت با فکر مخالف با خودم مواجهه میشم حتی در جزیئات استرس می گیرم و کلا هم آدم مضطربی هستم. فکر می کنم این مساله مربوط به پایین بودن میزان خویشتنداری است و یکسری مشکلات جسمی که از کودکی داشتم و گاهی عود میکند.لطفا برای حل این مشکل راهنمایی کنید.