سلام علیکم و رحمة الله ،
1. باید مراقبه کامل باشد و هیچ گناه و بداخلاقی از شما صادر نشود – 2. گوش دادن آهنگ باعث خراب شدن چله می شود . 3. توی یک صندوق صدقات مانند بریزید و بعد 40 روز بدهید به فقیر – 4. هر مقدار که می توانید تمرکز داشته باشد اما باید بکوشید برای تمرکز کامل و آن مراقبه شرط اساسی است .