سلام علیکم و رحمة الله ،
همه خواهران نماز ها رو صحیح و اول وقت بخوانید و ثانیا چله آیات سخره و حمد را انجام بدهید همچنین ذکر اسئل الله من فضله را با توجه و از ته دل بگویید استغفار هم اگر زیاد بگویید مشکلاتتان حل میشود که این بسیار مهم است اگر جدی استغفار کنید فرجی میشود علاوه بر این میتوانید به موسسه راه روشن نیز مراجعه کنید