سلام علیکم و رحمة الله ،

ممکن است از عوامل داخلی باشد از جمله غذای نا مناسبی که خورده می شود ، یا عوامل بیرونی باشد مثلا شیاطین ، من رفتاری در شبانه روز دارم که شیاطین را بر من مسلط می کند که نتیجه اولیه اش این خواب های آشفته است .

ممکن است مناظر بد و فیلم های ناهنجار با صحنه های شیاطینی اثر بگذارد همه این هارا از زندگی خودتان حذف کنید ، غذا های معمولی ایرانی ، دست پخت خانه که می کوشید پاک باشد میل کنید ، رفتارتان منظم و حساب شده باشد . نماز هایتان اول وقت و صحیح خوانده شود . هیچ فیلم تخیلی ، ترس آور و ... نبینید . وقتی می خوابید وضو بگیرید و کمی در داخل رخت خوابتان قرآن بخوانید .