سلام علیکم و رحمة الله ،
دستور چله ( و من یتق ا... ) که در سایت هست را عمل کنید اگر یک چله نتیجه نداد دو مرتبه و سه مرتبه انجام دهید .
و ذکر اللهم اغننی ... را بسیار زیاد و با توجه بگویید در رکوع و سجده و قنوت نماز هم بگویید .
بهترین ذکر استغفار و اینکه سوره یس بخوانید .