سوال: سلام. پسر 15ساله هستم.مقدار خواب متوسط و متعادل در روز چقد باید باشه؟
پاسخ:
حجت الاسلام و المسلمین جاودان فرمودند : سلام علیکم و رحمة الله ، اگر انسان بتواند در 24 ساعت 6 ساعت بخوابد برای او کافی است. و بیشترلازم نیست و برای کنترل خواب انسان باید غذایش را کنترل کند. یعنی هیچ وقت شکمش پُر از غذا نباشد.
كليه ي حقوق براي پايگاه اطلاع رساني آیت الله محمد علي جاودان محفوظ است
هرگونه كپي برداري از مطالب سايت براي مقاصد غير اقتصادي فقط با ذكر منبع(www.javedan.ir) بلامانع ميباشد .