سلام علیکم و رحمة الله ،
شما نمازتان را صحیح و اول وقت بخوانید
هر روز با غذاهای خودتان سرکه طبیعی انگور بخورید
دعای مجرب را در حاشیه مفاتیح پیدا کرده و هر روز بعد از نماز صبح و اول مغرب بخوانید
قرآن را بیشتر بخوانید و قبل از شروع اعوذو با الله السمیع العلیم من همزات الشیطان الرجیم ( تعقیبات نماز صبح ) را مکرر بخوانید