سلام علیکم و رحمة الله ،
شما نمازهایتان را اول وقت و صحیح بخوانید.
ذکر اسئل الله من فضله را زیاد، باتوجه و تضرع بگویید.
نماز استغاثه به حضرت زهرا سلام الله علیها را هر شب بخوانید.
ان شاءالله برای درمان آن وسوسه ها هرروز صبح توسل به امام زمان عجل الله تعالی را با توجه و تضرع بخوانید.
همچنین بکوشید یک ورزش منظمی را در طول هفته انجام بدهید.