سلام علیکم و رحمة الله ،
ما به عنوان اول معالجه همه دردها، می گوییم نمازتان را صحیح و اول وقت باید بخوانید. اگر این کار را انجام دهید، بخش بزرگی از مشکلاتتان برطرف میشود ان شاءالله.
توسل به امام زمان عجل الله را هرروز صبح با خواندن زیارت آل یاسین همراه با توجه داشته باشید.
برای سلامتی امام زمان عجل الله نیز هرروز صدقه بدهید.
اگر یک ورزش منظمی هم در برنامه داشته باشید، برای درمان تنبلی مفید هست ان شاءالله.