سلام علیکم و رحمة الله ،
همانطور که عرض کردم نخندید و تا تکلیف آن حرف ها روشن نشده که واقعا به چه قصدی میباشد کاری در مقابل آن نکنید ...
۲. نمازتان را صحیح و اول وقت بخوانید هر روز حتما به همین نیست زیارت آل یاسین بخوانید
۳. یکی از راه های درمان وسواس ورزش میباشد