حجت الاسلام و المسلمین جاودان فرمودند : سلام علیکم و رحمة الله ،
علمای اخلاق گفته اند که دو وعده غذا بخورید، یک وعده ی آن از گوشت خالی باشد، البته این ممکن است که برای شما مشکل باشد، سعی کنید از کیفیت و کمیت غذا کم کنید و همیشه سر شکم خالی بماند. حس معنوی به طور طبیعی نمی تواند دائماً باشد. مهم این است حال های خوب معنوی از طریق گناه و حرام از بین نرود.