سلام علیکم و رحمة الله ،
۱- اگر نتیجه ای دارد و مفید است، مانعی ندارد..اگر ضرر اعصابی یا اخلاقی دارد،پرهیز کنید
۲- آنچه معقول است انجام بدهید
۳- مقداری که قرآن میخوانید را در سحر بخوانید .اگر بتوانید یک جزء بخوانید نعمت بزرگی است.نماز ۱۱ رکعتی در حاشیه مفاتیح هم نعمت بزرگی است
۴- جزوه طهارت ایشان را بخوانید
۵- گناه نکردن عاقبت بخیری می آورد.معرفت ائمه عاقبت بخیری می آورد در هریک از این زمینه ها کار کنید، ان شاءالله به نتیجه میرسید