سلام علیکم و رحمة الله ،
وسایل فیلم را از دسترس خارج کنید
هیچ فیلم تازه ای در اختیار نداشته باشید تا بتوانید سلامت بمانید.
حتما یک ورزش جدی را انجام بدهید.طناب زدن...شنا بطور منظم انجام دهید.
این برای کنترل فشار شهوت خوب است
هر غذایی نخورید...زیاد غذا نخورید
با ناهار و شام مقداری سرکه طبیعی انگور بخورید
نمازتان را با مواظبت و دقت بخوانید
این گناه عاقبت شری دارد
نتایج آن بعدها مشخص میشود
بالخصوص این گناهان برای طلبه خیلی بدتر است و ازدواج را حتما دنبال کنید
شرایط را سهلتر بگیرید