سلام علیکم و رحمة الله ،
نمازتان را اول وقت بخوانید تسبیحات حضرت زهرا سلام الله علیها را با توجه بگویید تعقیبات نماز صبح را شما نگاه کنید دارد أَعُوذُ بِاللهِ السَّمیعِ العَلیمِ مِن هَمَزاتِ الشَّیاطینِ... این را فرموده ۱۰ بار بخوانید این را بخوانید
سعی کنید غذایتان هم پاک و حلال باشد